ฉันที่เกิดใหม่แล้วผอมลง แต่กลับอ้วนขึ้นอีกครั้ง จนกระทั่งฉันพยายามลดน้ำหนัก 10 กก. เป็นครั้งแรกในชีวิต

อายาเมะ (อายาเมะ) ผู้มีรูปร่างอวบ เก็บตัว และเป็นคนเงียบๆ ได้รับจดหมายปฏิเสธการทำงานเป็นครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ในปีนี้ และกำลังสิ้นหวัง จนกระทั่งหมดสติไปที่บ้าน เมื่อตื่นขึ้นมา เธอก็ได้เกิดใหม่เป็นสาวสวยหุ่นเพรียวชื่อ "อายะ" เธอเริ่มทำงานเป็นนางแบบและมีแฟนหนุ่มหล่อเหลา ชีวิตดูเหมือนจะราบรื่น แต่จิตใจของเธอก็ยังไม่เปลี่ยนไป เธอใช้ชีวิตอย่างไม่เป็นระเบียบและกลับมาอ้วนอีกครั้ง ในตอนนั้นเอง เธอได้รับความช่วยเหลือจาก "ซัตสึกิ" เพื่อนร่วมงานนางแบบ...!? นี่คือการ์ตูนลดน้ำหนักแนวเกิดใหม่ที่สร้างสรรค์โดยผู้เขียน "การฝึกกล้ามเนื้อลดความอ้วนครั้งแรก" ที่มียอดขายรวมกว่า 7 แสนเล่ม โดยมีอาจารย์โทงาวะ ไอ เป็นผู้ดูแล คุณสามารถเพลิดเพลินกับเรื่องราวไปพร้อมกับการลดน้ำหนักได้